Confiance en soi et estime de soi
Taux de satisfaction :
8,8/10
(5 avis)
Formation créée le 20/11/2024. Dernière mise à jour le 04/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Ce programme vise à permettre à l'apprenant de mieux se connaitre, gagner en estime de soi et en confiance en soi.
Objectifs de la formation
- Apprendre à se connaitre, pour gagner en autonomie dans la résolution de problèmes liés à son parcours
- Acquérir des outils de régulation émotionnelle et pouvoir aborder les situations stressantes de manière plus sereine
- Gagner en confiance en soi dans son parcours personnel ou professionnel
- Adopter une vision différente sur ses expériences passées et son parcours à venir
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Salariés
- Cadres
- Particuliers
Prérequis
- Pas de pré requis
Contenu de la formation
-
Atelier autobiographique
- Portrait chinois créatif
- Cap
- Objectifs
-
Mieux se connaitre
- Valeurs
- Stratégies d'adaptations
-
Rôle des émotions
- Identification
- Rôle
- Stratégies de Régulation
-
Vison à court et moyen terme
- Visualisation
- Outils PREM
Équipe pédagogique
Lucie LANDRON, Ancienne éducatrice spécialisée, Thérapeute et formatrice dans les domaines du développement personnel, spécialisée en Programmation Linguistique, Art thérapie diplômée de la faculté de médecine de Paris V, Hypnose Ericksonienne, Stimulation Bilatérale Alternée (EMDR), Régulation émotionnelle
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- QCM
- Auto évaluation
- Evaluation à chaud
- Evaluation à froid
Ressources techniques et pédagogiques
- Livret du stagiaire en PDF sur l'extranet
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
8,8/10
(5 avis)
Lieu
Site Éco
320 rue des sorbiers 74300 THYEZ
Capacité d'accueil
Entre 1 et 15 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Possibilité d"adapter le programme en fonction des fragilités ou limitations des apprenants